Года четыре назад задавал я в своём блоге вопрос про скрип в коленях, вот ещё раз спрошу, может кто знает. Уже, выходит, лет пять происходит у меня в коленях скрип или щёлчок, при приседании и некоторых других движениях. Что-то, думаю, странное, отчего этот скрип? может что там неправильное, в организме? Хожу, вроде, не слишком много (ну километров 30-35, когда по городам гуляю, прохожу, но это немного по сравнению с самоходными походами 1990х гг); рюкзаки ношу тоже не слишком большие (только если с книгами, то 40-50 кг, а в путешествии в два раза меньше), никакими специальными спортами не занимаюсь, а скрип сохраняется. (Нет, не болит место скрипа.)

Отчего этот звук в коленках возникает? Вреден ли он (уже несколько лет слышен), может какой-то это неправильный признак? Есть ли у читателей опыт успешной борьбы и ликвидации скрипящего звука этого? 
С детства я опасался зубных врачей, зззз-зз-ззз! -- и посещал их только тогда, когда была крайняя надобности в виде какого-нибудь совсем дырявого или разваливающегося зуба. И лет пять вообще не заходил к ним. А тут решил впервые в жизни сходить профилактически, пока ещё не возникли дефекты, чтобы заранее их починить. Пошёл тут, прямо в Нижнем Новгороде, рядом с домом, и удивился, как всё у нас теперь в России по-современному. Какую-то камеру врачи имеют, типа как для видеоблоггеров, только очень маленькую, с лампочкой, суют в рот и делают огромное фото зуба на компьютере, показывают и тут же распечатывают его, и показывают с видом зуба до и после.

Нашла врачиха во мне некий "зубной камень"  и зарождающиеся дырки в двух зубах, и я решил всё это убрать заранее, потому что если делать зубы потом в Мавритании, то это может быть или очень стрёмно, или, если в евро-клинике, дорого. Зубные тёти вдвоём меня все обложили какими-то приспособлениями, шланги, лампочки, свёрла-пилы и не знаю уж что, всего меня закрыли, и провели все махинации, лучше, чем я ожидал. Всё сильно улучшилось с годами с этим зуболечением, я даже не испытал стандартного ужаса. Отполировка всех зубов и ремонт двух начинающихся дырок вышел меньше ста долларов в сумме -- я думаю, что такие цены на зубы -- только в СНГ да в Индонезии сейчас есть.

Рекомендую людям, если собираетесь в многомесячные путешествия, или скажем в Марокко или Юго-Восточную Азию на зимовку, -- то сейчас в России, Белоруссии или на Украине сходить и все зубы проверить. Потому что вряд ли у нас будет всегда так, -- качество-то только улучшается с годами, но и подорожает, наверное. Говорят, нужно их вообще в районной поликлинике, по месту прописки, бесплатно сделать, но к "районной" у меня антипатия, а может конечно и там уже и видеокамеры, и всё по-научному.
Собираясь в Саудовскую Аравию, нужно (для бюрократов) иметь справку о прививке от мененгита. У меня была, но трёхлетней давности, когда я в прошлый раз собирался в СА, но визу не дали. На всякий случай, если вдруг что спросят на прилёте и сочтут ту справку старой, -- я решил сделать новую справку. Справки о прививках выдаются только вместе с самими прививками в московской бывшей поликлинике №13 -- нынешний адрес Прививочного центра: Москва, ул. Трубная, 19, стр.1.

Приятная новость: прививку вместе со справкой сейчас делают, москвичам при наличии полиса, совсем бесплатно. Быстро, без очередей, померили температуру, укололи и выписали справку. Для иногородних -- аж 5000 рублей. Я сам не любитель прививок, но вот для бюрократов пришлось сделать. Также и жёлтую лихорадку нужно делать, чтобы был сертификат, раз в 10 лет, в том же прививочном пункте. Имейте ввиду -- иногда (но не очень часто) эти сертификаты спрашивают в посольстве или на границе.
Многим людям, живущим в тропических странах, известна на личном опыте лихорадка денге. Она переносится комарами (как и малярия), и возникает в городах – и постоянные жители Бангкока, и даже сияющего Куала-Лумпура порой подцепляют денге. И из моих знакомых путешественников многие уже когда-то подхватывали эту хворь, а всего в мире отмечается то ли 50 миллионов, то ли 100 миллионов случаев в год. Важным отличием от малярии является то, что денге проходит сама за неделю, а лечения или прививок от денге не существует. Нужно пить больше жидкости и валяться, пока само не пройдёт, а течение болезни у всех индивидуально.

Не обошёлся и наш Дом в Джокьякарте без этой неприятности. Удивительным фактом считаю то, что симптомы денге появились сразу у четверых человек, которые никак не могли подцепить денге от одного комара – кто-то приехал из Таиланда, кто-то из другого места. Итак, несколько человек захворали: температура, стал побаливать организм, у кого-то заболели кости, голова, глаза и пр. Один человек оказался застрахован, созвонился со страховой и его увезли в больницу. Вроде бы и нет какого-то лечения, но там измеряют температуру и делают анализы. Там он на несколько дней и остался, всё там, по его словам, было прилично и чисто, два человека в палате, да второго и не было даже.

Ещё двое людей были не застрахованы. Они любили измерять температуру, и увидев, что температура их организмов стала выше уличной, забеспокоились. Мы повели их в больницу для делания анализов. Больниц тут много, они выглядят цивилизованно, ближайшая к нашему дому христианская платная клиника, называется «Вифезда». Туда мы и пришли с этими болящими, там сделали анализы довольно быстро, и нашли денге у обоих граждан. Выписали на всякий случай какие-то необязательные лекарства (мы их покупать не стали), проконсультировали (по-английски, приятный англоговорящий доктор), а цена оказалась вовсе не индонезийская: аж по 391,000 рупий с болеющего носа (по $30) слупили за анализы, приём и консультацию. Сказали, что вообще пройдёт само, но на всякий случай можно лечь к ним в больницу (цена – от 100,000 рупий в день /$7 за койко-место, плюс ещё впарят разные дополнительные анализы и консультации врача, что наверное ещё на пол-лимона будет в сутки). Понимая, что лихорадка денге таким образом хочет соответствовать своему названию, болящих увели домой, сказав, что будем лечиться дома. В отдельной комнате мы организовали «лазаретъ».

DSCN8384
(На фото: внешний вид человека, охваченного лихорадкой)

Несколько дней товарищи провалялись с температурой, потом начали оживать. Ещё человек у нас тоже проявился с симптомами денге, но в более лёгкой форме. В общем, все поражённые деньгой организмы подолгу спят, много пьют, а едят немного. В данный момент (прошло несколько дней) подцепившие денге граждане не вызывают опасений, живые-соображающие-двигающиеся, кто-то сейчас отправился в Имигрейшн визу продлять, на родину никто не торопится.

* * *

А вот что реально представляет опасность в ЮВА, так это мотоциклы, а точней – не сами мотоциклы, а любовь некоторых граждан сесть тут за руль мотоцикла / мотобайка / скутера и отправиться в бурлящий мир дорожного хаотического левостороннего движения. Местные-то жители с тринадцати лет порой приросли уже к этим мотоциклам, и ездят на них постоянно. А вот некоторые туристы, только увидев, что тут миллионы мотоциклов, тут же берут мотто в аренду (если даже в России не ездят на мотоцикле) – и что же? Половина из этих людей, кто ездит на мотоциклах, бьётся, многие тяжело, встречаются и совсем смертельные случаи.

Мне каждые несколькол дней просят порекламировать очредную группу вКонтакте: «помогите, собираем деньги на лечение таких-то разбившихся граждан». Как оно уже наскучило. На Бали какой-то парень (мне не известный лично) поехал с девушкой и попал в аварию, парень поломался, девушка погибла, но перед смертью ещё всосалось много денег на её лечение. Теперь кого-то сбило во Вьетнаме, тоже ехал человек на байке, сбило грузовиком: некий (мне не известный лично) Сергей Кельшев из Мариуполя, http://vk.com/club92002620. Я всех вас ещё раз предупреждаю: езда на мотоцикле в ЮВА – ваш собственный СОЗНАТЕЛЬНЫЙ риск. Половина русских приезжих людей, ездивших тут на байках, уже с них падали, некоторые и хуже пострадали. Я не сторонник страховок, не верую в них, но если вы едете на байке в этом хаотическом движении в ЮВА, то имейте а) права, б) страховку, в) шлем, а лучше и другие виды защиты организма, г) людей в России, которые смогут одолжить вам денег на ваше лечение, если страховка не поможет и не вылечит.

P.S. Это вообще конец всякого счастья -- 27000 долларов стоил только реанимационный самолёт в Таиланд, а ведь само лечение обойдётся ещё дороже. Я, конечно, понимаю, что всё случайно / от судьбы / от кармы и т.п., но почему-то почти все группы "помогите на лечение" связаны с покалеченными на байках гражданами. Если мне будет плохо, НЕ возите меня на таком лечебном самолёте, ведь как узнаешь, сколько он стоит, можно просто сразу помереть от ужаса.

Так что лихорадка денге, это вовсе не самое вредное заболевание в ЮВА (хотя Пан Сапунов [livejournal.com profile] pan_sapunov пишет, что денге – это почти самая главная опасность миру). Самое вредное и приносящее больше всего расходов – это страсть россиян к езде на мотоцикле. От денге расходов на $30, но можно и без них обойтись, а ДТП с байком могут и в тысячу раз дороже стоить. Ходите пешком, ездите на общественном транспорте, автостопом передвигайтесь – будете, статистически, целее.
Пишу сейчас путеводитель по Восточной Африке, возник вопрос, -- нужно ли советовать людям делать медицинскую страховку? Сам я не разбираюсь в этом деле, опыта нет, никогда в Африку не страховался (только в Шенген -- посольства требовали), поэтому решил провести опрос читателей. Отвечают только те, кто лично был в Черной Африке (за исключением туристических Египта, Марокко и Туниса). Итак:

[Poll #1949653]
на всякий случай, для некоторых африканских чиновников и иммиграционных служб, приобрёл себе прививку от жёлтой лихорадки. Справка о ней действует 10 лет. Прежняя, выданная в 2000, у меня уже закончилась по срокам и измялась донельзя. Когда-то в Африке у меня её чиновники спрашивали, в Кении даже. Сейчас, я прочёл, в Найроби аэропорт сгорел, -- может там и не спросят... Но на случай каких-нибудь Руанды, Бурунди и т.п., обзавёлся этим сертификатом. Москвичам бесплатно, делается тут: прививочный центр http://www.mosgorzdrav.ru/gp13, метро "Цветной бульвар". Но иногородним гражданам, уже хотят 1700 рублей, при этом рекомендуют звонить предварительно, ибо на москвичей (перед выборами, наверное) вакцин достаточно, а иногородним, сказали, может и не хватить!

Прививка не болезненная, очереди не было, выдали бумажку-сертификат. Второй раз в этом году туда хожу: саудовской Аравии требовалась прививка от мененгита, тоже делал там же, тоже бесплатно. Но саудиты визу мне не дали, несмотря на справку из мечети и на "мененгит". Африканцы, думаю, будут более сговорчивы.

Кого-нибудь спрашивали эту прививку хоть где-нибудь? А может, кто из читателей подцеплял саму лихорадку? Как оно, стоит ли другим, едущим только на Мадагаскар, делать эту прививку, или можно обойтись без неё?
В последнее время, уже пару лет, со всех сторон атакуют меня (в основном, в интернете) различные сыроеды и некоторые подобные люди. Они, как правило, очень активно рекламируют методы сыроедения. Некоторые из них сообщают, что сыроедение -- оно только промежуточная стадия к неедению -- неупотреблению какой-либо пищи вообще. И также сообщают, что сыроедение и неедение позволят улучшить, продлить и оздоровить человеческую жизнь.

Жаль, что теоретиков неедения не было видно в СССР в первой половине ХХ века -- такая теория несомненно помогла бы в случае голодомора на Украине, а также в блокадном Ленинграде и других местах (хотя может быть и встречная теория, что солнцееды не выжили в Ленинграде в связи с отсутствием зимой солнечного света). А вот сейчас, с распространением продуктов, появились и версии, что нужно отказаться от них. (Лечебное голодание не будем тут относить к неедению, -- это полезный оздоровительный процесс, но ограниченный по времени.)

Я очень сомневаюсь, что есть среди нас какие-нибудь настоящие "нееды" ("праноеды", "солнцееды" и т.п.). Однако, может быть, кто-то из многочисленных читателей хоть раз видел? (встречался, общался) с людьми, которые считают себя такими солнцеедами или праноедами?. Вот и интересно: бывает ли такое, как выглядят подобные люди (правноеды), и как постоянно они появляются (живут) на публике, чтобы можно было быть уверенным, что они настоящие "нееды"? И также, пьют ли они воду (или что-нибудь иное), а также -- ходят ли в туалет, или точно нет?

P.S. Москвичи -- не забудьте прийти сегодня зайти на нашу обзорную лекцию АВП, на метро "Полежевская". 5-я магистральная ул., д.5, 5 этаж, легко запомнить. Начало лекции в 19.00, можно и пораньше подходить.
"Тётка Я." (Татьяна Козырева / Яшникова), благополучно опоздавшая на самолёт в Москву, передаёт из Мехико следующее:

"Макс-музыкант заболел гепатитом: глаза желтые (я таких желтых не видела никогда), моча темная. Сегодня сказал. Желтуха у него уже несколько дней. А лечиться он категорически не хочет! Даже анализы сдавать отказывается. Говорит: Господь Бог мне доктор, само пройдет! Выписать его - стремно: вдруг помрет под кустом, а нам со своей совестью как? Мы ему выделили отдельную посуду, на всякий случай каждый из нас тоже себе посуду припрятал. Без анализов непонятно, заразно это или нет. "

Кто из читателей, может, уже болел указанным жёлтым заболеванием, или знает о том, вредно ли оно для окружающих -- можете написать в комменты. Что же до самой Татьяны, она через несколько дней всё-таки материализуется в Москве, если вторично на самолёт не опоздает.
Слышал от разных лиц, что в Белоруссии, дескать, очень дешёвые зубы (ремонт зубов), по сравнению с Москвою. И подумал, что если такое свойство сохранилось, то, может быть, и впрямь, когда буду в Белоруссии, взять и подклеить какой-то зуб (в любом случае буду в Минске в начале мая). Однако, может быть там есть какие-нибудь подводные камни -- или зубы подорожали, или записываться надо за два месяца, или починят так, что назавтра опять ремонтировать придётся...? Наверняка, кто-то из читателей сего ЖЖ уже имел опыт ремонта зубов белорусскими методами. Что же это? Стоит ли связываться? Какие хитрости имеются? Посоветуйте, граждане!

А кроме зубов: если кто-то обитает в Минске, Витебске или Могилёве, и желает там устроить лекцию АВП, с моим участием, но в не очень удобный для путешественников период -- начало мая, когда почти 50% граждан в разъездах, -- тогда этот активист(активисты) пусть напишет мне, и мы обговорим детали!

А кроме Белоруссии: кто из моих читателей собрался в Дом АВП во Владикавказе, и собирается ехать вместе со мной 9-го мая на поезде до этого города (билеты со скидкой 50%, по 1300 рублей с Москвы до Владикавказа плацкарт -- но я ещё не брал), -- можете отписать мне. Когда я буду брать, сообщу вам вагон, чтобы мы ехали в одном вагоне и общались по дороге. Вот!
Вопрос к знатокам не-путешествий. Когда я приседаю, у меня в коленях раздаётся какой-то скрип, как будто не смазано там чего-то. При этом других дефектов там нет, самоходность не снижена, не болят и в обычной ходьбе (если не приседать) - не скрипят. Так вот: отчего возникает этот скрип, не вреден ли он, и есть ли какой-то метод избавления от скрипа?
Вчера в городе-герое Красноярске, известный профессор Владимир Георгиевич Жданов читал лекцию о том, как исправить своё зрение и избавиться от очков. Хотя я и не ношу очков и не нуждаюсь в исправлении зрения, но я (и некоторые другие обитатели Дома АВП) пошли на лекцию, чтобы посмотреть на профессора Жданова, которого мы никогда не встречали. Он, помимо зрения, -- известный пропагандист трезвости и здорового образа жизни. Вход на лекцию (вернее, выход с неё) стоил 100 руб.

Профессор Жданов оказался крупным мужчиной (примерно 120% от дяди Марата), возрастом около 65 лет. В небольшом зале общества слепых (в центре Красноярска) собралось человек 60, кто-то в очках, а кто-то без таковых, видимо тоже пришли из любопытства. Рассказ начался ровно в 19.00. Очень энергично и ясно профессор поведал нам, что очки вредны, и упражнениями для глаз можно улучшить зрение во многих случаях. Он мог бы работать, наверное, Кашпировским или другим гипнотизёром: манера его речи необычна, насыщена повторами и рефренами, речь его хорошо запоминается, он хорошо может ввести свои идеи людям. Я пересказывать не буду -- изложение методов Жданова, и его видео-лекции, имеются в интернете. По окончании лекции, которая длилась 1.5 часа, он предложил приобрести видео-диск со своим учением (150 руб), накладки для глаз (за 300 руб), или записаться на курсы восстановления зрения за 5000 руб, потому что люди не ценят всё бесплатное и отлынивают от занятий с глазами. Курсы проводит в Красноярске его ученица. Он сказал, что почти всегда не нужно торопиться с операциями на глазах, не нужно носить линзы, а нужно делать некоторые упражнения, которые разовьют мышцы глаза, и от этого оные глаза будут более круглыми и будут видеть лучше и даже 100%. Всё это он назвал -- "метод Бейтса", некоторого учёного. Это не медицинский, не хирургический, а психотерапевтически - двигательный метод.

Мне, конечно, интересно, помогают ли эти методы? Но сам проверить не могу, потому что у меня всё в порядке со зрением. Но, может быть, кто-то из читателей моего ЖЖ уже пользовался "методом Бейтса" или иными способами, что рекомендует профессор Жданов. Интересно бы узнать, каков результат, кто достиг улучшения, а кто не достиг его.

Спросили его, как он относится к Норбекову, он же тоже изабвляет от очков. Жданов ответил, что только менее 10% могут исправить зрение по Норбекову, кто предрасположен к тому; а сам Норбеков-де, не знает биологию и устройство Глаза. Спросили его о Мулдашеве, как хирурге. Жданов ответил, что тот очень великий хирург, но торопиться к нему на операцию не следует, потому что в 90% можно излечить всю близорукость, дальнозоркость, косоглазие и прочее с помощью нехирургических методов, и прочие заболевания глаз тоже часто имеют корнями неразвитость мышц глаза. Вот так-то.

Профессор оказался в Красноярске потому, что ходил в водный поход и вот на обратном пути заскочил в Красноярск. Я подарил ему книгу "Практика вольных путешествий". В избе АВП профессор останавливаться не стал, потому что этим же вечером эвакуировался из Красноярска к себе домой. А в избе АВП, тем временем, общее число постояльцев превысило 150 человек. Такие дела.